MI FARO DE LUZ en mi momento perfecto. Que no te pase lo mismo que a mi, me deje avanzar el cansancio y llegue al punto que el cuerpo me hablo con una severa contraccin muscular que cada vez que hacia una actividad me enviaba inmediatamente a la cama con demasiado dolor de espalda. Literalmente me obligaba a PARAR. Todo el universo estaba parado y yo fisicamente queria seguir funcionando a mil. Un dia aniquilada, minada del dolor despues de probar todo antes de ir a urgencias se me dio por agotar como mi última opción a una persona que para mi fué mi milagro en mi desgaste mental y físico. Me enseño con TRE ejercicios muy fáciles y cortos a tener conciencia plena de mi cuerpo con autoconocimiento, autoregulación y autocuidado. Hoy en día despues de 5 días de rutina con apoyo virtual estoy completamente libre de dolor, durmiendo súper bien y haciendo mis actividades diarias con gusto. Ella es Sandra, aprendí a quererla sin conocerla. Se que si la contactan estará a gusto ayudarlos. Es divina persona y una tesa en bienestar corporal.